校运会排练方案模板图片

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一、校运动会排练方案 时间：XX年XX月XX日 地点：XX体育馆 1. 节目单

一、序号

1.1 田赛 1.1.1 跳高 1.1.2 跳远 1.1.3 三级跳远 1.1.4 撑高跳 1.1.5 吊环 1.1.6 双人项目 1.2 径赛 1.2.1 短跑 1.2.2 接力赛 1.2.3 跳远 1.2.4 三级跳远 1.2.5 撑高跳 1.2.6 铁饼 1.2.7 标枪 1.2.8 800米 1.2.9 1500米 1.2.10 3000米 1.3 球类 1.3.1 足球 1.3.2 篮球 1.3.3 排球 1.3.4 乒乓球 1.3.5 网球 1.3.6 羽毛球 1.3.7 橄榄球 1.4 表演项目 1.4.1 杂技 1.4.2 魔术 1.4.3 舞蹈 1.4.4 音乐 1.4.5 戏剧
二、排练进度安排 1. 准备阶段
（XX月XX日-XX月XX日）

1.1 田赛

1.1.1 跳高：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.1.2 跳远：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.1.3 三级跳远：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.1.4 撑高跳：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.1.5 吊环：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.1.6 双人项目：进行技巧性较强的双人配合练习。 1.2 径赛 1.2.1 短跑：提高腿部肌肉力量和爆发力。 1.2.2 接力赛：提高队员之间的默契度和团队协作能力。 1.2.3 跳远：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.2.4 三级跳远：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.2.5 撑高跳：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.2.6 铁饼：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.2.7 标枪：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.2.8 800米：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.2.9 1500米：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.2.10 3000米：从基础动作开始，逐步提高难度。 1.3 球类 1.3.1 足球：进行基本技巧和战术训练。 1.3.2 篮球：进行基础技巧和战术训练。 1.3.3 排球：进行基础技巧和战术训练。 1.3.4 乒乓球：进行基础技巧和战术训练。 1.3.5 网球：进行基础技巧和战术训练。 1.3.6 羽毛球：进行基础技巧和战术训练。 1.3.7 橄榄球：进行基础技巧和战术训练。 1.4 表演项目 1.4.1 杂技：进行技巧性较强的杂技表演。 1.4.2 魔术：进行魔术表演，提高观众兴趣。 1.4.3 舞蹈：进行舞蹈表演，提高观众欣赏度。 1.4.4 音乐：进行音乐表演，提高音乐氛围。 1.4.5 戏剧：进行戏剧表演，提高演员表演技巧。
三、校运动会排练安排 1. 排练阶段
（XX月XX日-XX月XX日）

1.1 田赛

1.1.1 跳高：进行5次基础动作练习，2次技巧练习。 1.1.2 跳远：进行5次基础动作练习，2次技巧练习。 1.1.3 三级跳远：进行5次基础动作练习，2次技巧练习。 1.1.4 撑高跳：进行5次基础动作练习，2次技巧练习。 1.1.5 吊环：进行5次基础动作练习，2次技巧练习。 1.1.6 双人项目：进行10次基础动作练习，5次技巧练习。 1.2 径赛 1.2.1 短跑：进行10次基础动作练习，2次技巧练习。 1.2.2 接力赛：进行10次基础动作练习，2次技巧练习。 1.2.3 跳远：进行10次基础动作练习，2次技巧练习。 1.2.4 三级跳远：进行10次基础动作练习，2次技巧练习。 1.2.5 撑高跳：进行10次基础动作练习，2次技巧练习。 1.2.6 铁饼：进行10次基础动作练习，2次技巧练习。 1.2.7 标枪：进行10次基础动作练习，2次技巧练习。 1.2.8 800米：进行15次基础动作练习，3次技巧练习。 1.2.9 1500米：进行15次基础动作练习，3次技巧练习。 1.2.10 3000米：进行20次基础动作练习，4次技巧练习。 1.3 球类 1.3.1 足球：进行20次基础动作练习，2次技巧练习。 1.3.2 篮球：进行20次基础动作练习，2次技巧练习。 1.3.3 排球：进行20次基础动作练习，2次技巧练习。 1.3.4 乒乓球：进行20次基础动作练习，2次技巧练习。 1.3.5 网球：进行20次基础动作练习，2次技巧练习。 1.3.6 羽毛球：进行20次基础动作练习，2次技巧练习。 1.3.7 橄榄球：进行20次基础动作练习，2次技巧练习。 1.4 表演项目 1.4.1 杂技：进行30次基础动作练习，5次技巧练习。 1.4.2 魔术：进行30次基础动作练习，5次技巧练习。 1.4.3 舞蹈：进行30次基础动作练习，5次技巧练习。 1.4.4 音乐：进行30次基础动作练习，5次技巧练习。 1.4.5 戏剧：进行30次基础动作练习，5次技巧练习。