户外训练营计划书范文(减肥训练营计划书)

户外训练营计划书范文

一、

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训练营概述

我们的户外训练营是一项旨在通过户外运动和团队合作来增强个人和团队凝聚力与信任心的活动。在这里,我们将组织各种户外运动,如徒步旅行、野外露营、木工、绳索攀岩等,以便大家在自然环境中相互帮助、支持和鼓励。 我们的训练营不仅仅是一场艰苦的体育活动,更是一个团队合作和沟通的机会。在这里,我们将学会如何与他人合作,解决各种问题,并建立起深厚的友谊。

二、

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训练营目标

我们的户外训练营旨在帮助参与者达到以下目标:

1.增强心肺功能和体能,提高身体的适应能力。
2. 提高团队合作和沟通能力,学会如何与他人合作。
3. 学会如何解决各种问题,增强解决问题的能力。
4. 增强个人和团队凝聚力,建立深厚的友谊。

三、

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训练营内容

我们的户外训练营将包括以下内容:

1.徒步旅行:我们将组织各种不同长度的徒步旅行,让大家在自然环境中欣赏美景,同时学会如何安全和有效地行走。
2. 野外露营:我们将学习如何搭建帐篷、如何使用野营炉灶、如何处理野外排泄物等技能,以便在野外安全生存。
3. 木工:我们将学习如何使用锯子、斧头等工具进行木工操作,制作自己的营帐、工具和家具。
4. 绳索攀岩:我们将学习如何使用绳索攀岩,体验绳索攀岩的刺激和挑战。
5. 团队建设项目:我们将组织各种团队建设项目,如激流回旋、攀岩等,增强团队合作和沟通能力。

四、

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训练营费用

我们的户外训练营将根据不同的内容和参与人数收取不同的费用,具体费用如下:

1.徒步旅行:每人
300元

2. 野外露营:每人
200元

3. 木工:每人
150元

4. 绳索攀岩:每人
200元

5. 团队建设项目:每人
100元

(费用仅作参考,具体费用将根据活动内容和参与人数进行调整)