上海室内拓展训练计划书(太原室内拓展训练)

上海室内拓展训练计划书

一、

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训练目的

1.提升团队合作精神，增强沟通协调能力。
2. 培养动手能力，锻炼抗压能力。
3. 增强解决问题的能力，提高创新思维。
4. 增进彼此之间的信任，建立良好的人际关系。

二、

2

训练内容

1.团队建设项目：包括破冰互动、团队课程等，以增强团队凝聚力。
2. 沟通与协调：包括沟通技巧、解决冲突、合作学习等，以提高沟通协调能力。
3. 动手能力锻炼：包括手工制作、搭建模型、徒手锻炼等，以培养动手能力。
4. 思维训练：包括逻辑推理、创新思维、心理测试等，以增强解决问题的能力。
5. 人际关系拓展：包括角色扮演、模拟演练、心得分享等，以增进彼此之间的信任，建立良好的人际关系。

三、

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训练方式

1.团队建设项目：分组进行，每组人数不少于20人。
2. 沟通与协调：采用小组内面对面沟通的方式进行。
3. 动手能力锻炼：根据训练内容，分组进行。
4. 思维训练：在指定时间内，完成规定的题目。
5. 人际关系拓展：每组轮流扮演不同角色，进行角色扮演和模拟演练。

四、

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训练时间与地点

1.时间：每个训练周期为2天，共计4个训练周期。
2. 地点：上海室内拓展训练中心。 五、

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培训费用

1.每位参与者需交纳费用人民币500元整。 六、

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注意事项

1.参与者必须是年满18周岁，身体健康者。
2. 参与者应确保已购买相应的保险，并在规定时间内到达训练场地。
3. 在训练过程中，应遵守纪律，听从教练安排。
4. 训练过程中，如遇突发情况，应积极寻求帮助。
5. 训练结束后，应清扫场地，确保环境整洁。 上海室内拓展训练计划书

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