森林户外课程方案模板

森林户外课程方案模板

一、

课程概述

森林户外课程旨在通过亲近自然、体验户外运动的方式，帮助参与者深入体验大自然的美妙与神秘，提高个人的环保意识、生存能力和团队协作精神。课程将围绕以下主题进行展开：

1.自然环境认知：通过观察动植物、了解森林生态系统，了解自然环境对人类的影响，培养环保意识。
2. 安全保障：学习户外安全知识，如如何使用灭火器、如何搭建帐篷等，提高自身安全能力。
3. 运动技能：学习基本的户外运动技能，如徒步、野营、攀岩等，让参与者能够在户外运动中更加自信。
4. 团队协作：通过团队协作完成任务，培养团队合作精神，增强人际交往能力。

二、

课程内容

1.自然环境认知 - 观察动植物，了解森林生态系统，了解自然环境对人类的影响。 - 学习如何保护自然环境，如不乱扔垃圾、不随意采摘植物等。
2. 安全保障 - 学习户外安全知识，如如何使用灭火器、如何搭建帐篷等。 - 实地演练如何应对突发事件，提高应对能力。
3. 运动技能 - 学习基本的户外运动技能，如徒步、野营、攀岩等。 - 练习运动技能，提高身体协调能力。
4. 团队协作 - 学习团队协作技巧，如如何分工合作、如何协调行动等。 - 练习团队项目，提高团队协作能力。

三、

课程目标

1.提高环保意识，保护自然环境。
2. 学会户外安全知识，提高自身安全能力。
3. 学会基本的户外运动技能，提高身体协调能力。
4. 培养团队合作精神，增强人际交往能力。

四、

课程收益

1.了解自然环境，提高环保意识。
2. 学会户外安全知识，提高自身安全能力。
3. 学会基本的户外运动技能，提高身体协调能力。
4. 培养团队合作精神，增强人际交往能力。 五、

课程实施

1.课程时间：每周末，共计5个小时。
2. 课程地点：城市周边的森林。
3. 课程费用：根据实际情况而定。
4. 课程报名：提前7天以上报名，每名参与者200元。
5. 课程准备：参与者需要自备户外运动鞋、雨具、防晒霜和蚊虫叮咬用品等。 六、

课程建议

1.为了确保课程的安全性和有效性，参与者必须具备一定的体能和运动基础。
2. 建议在课程过程中，参与者互相帮助、协作，以增强团队凝聚力。
3. 鼓励参与者注意森林环境保护，不随意破坏自然环境。 七、

附录

1.课程大纲：自然环境认知、安全保障、运动技能和团队协作等内容。
2. 课程流程：包括课程时间、地点、费用和报名方式等。
3. 课程收益：包括了解自然环境、学会户外安全知识、学会基本的户外运动技能和培养团队合作精神等。
4. 课程实施：包括课程时间、地点、费用和报名方式等。
5. 课程建议：包括参与者要求、课程安全性和建议等。