瑜伽课堂招募方案模板

瑜伽课堂招募方案模板

一、课程简介

瑜伽是一种起源于印度的哲学运动,通过深度呼吸、姿势练习和冥想等方式,帮助人们达到身体和精神上的平衡。我们的瑜伽课程不仅注重身体的健康,更注重内心的平静和自我发现。我们欢迎所有对瑜伽感兴趣的人加入我们的课堂。

二、课程安排

我们的瑜伽课程每周三次,每次课程长达两小时。课程安排如下:

1.初级瑜伽课程

(60分钟) - 学习基本的瑜伽姿势,如树式、犁式、蝴蝶式等。 - 学习如何进行深呼吸练习,以及如何通过呼吸来放松身心。 - 学习如何保持身体的平衡,以及如何使用身体来感受内心。
2. 中级瑜伽课程

(90分钟) - 学习更高级的瑜伽姿势,如颠倒式、脊柱扭转式、平衡式等。 - 学习如何进行头部瑜伽,如船式、花式等。 - 学习如何通过姿势来放松身体和心灵,以及如何进行冥想。
3. 高级瑜伽课程

(120分钟) - 学习瑜伽的哲学和文化,以及瑜伽对身体的好处。 - 学习如何进行瑜伽的练习,以及如何应对不同的身体姿势。 - 学习如何进行瑜伽的冥想,以及如何达到内心的平静。

三、招募方案

我们欢迎所有对瑜伽感兴趣的人加入我们的课堂。为了更好地了解瑜伽,并决定是否适合参加我们的课程,我们要求参加者填写以下招募表格:

1.姓名:
2. 性别:
3. 年龄:
4. 职业:
5. 联系方式: 6. 瑜伽经验: 7. 受伤情况: 8. 药物过敏: 我们将根据你的填写内容,为你安排合适的课程。招募表格将保密,仅用于瑜伽课程招募。

四、优惠活动

为了欢迎更多的瑜伽爱好者加入我们的课堂,我们推出以下优惠活动:

1.第一个月课程免费试听。
2. 第二个月课程9折优惠。
3. 全年课程8折优惠。

五、课程场地

我们的课程在位于市区的瑜伽工作室举行。该场地设施齐全,环境舒适,让每一位瑜伽爱好者都能尽情地练习。