游泳培训活动计划书模板(游泳培训活动计划怎么写)

游泳培训活动计划书

1.活动名称

水花游泳培训活动计划书

2. 活动目标

通过本活动,让参与者掌握基本的游泳技巧,提高游泳水平,增强身体素质,同时增强团队合作精神,度过一个愉快的游泳体验。

3. 活动时间

活动时间为连续两天,共计8个小时。

4. 活动地点

活动地点为一个标准游泳池,设有浅水区、深水区、训练区等不同区域,以满足不同参与者需求。

5. 活动流程

第一天:

• 上午9点-10点:参与者集合,签到,了解活动规则和安排。
• 上午10点-11点:浅水区练习基本游泳姿势,如漂浮、呼吸控制、腿部动作等。
• 上午11点-12点:转向深水区,练习游泳姿势的改进,如换气、踢腿、手臂动作等。
• 中午12点-13点:午餐时间,提供简单的午餐和补充能量。
• 下午13点-14点:在浅水区练习自由泳、蛙泳等基本泳姿,加强身体协调性。
• 下午14点-15点:在训练区进行泳程训练,加强游泳技巧。
• 下午15点-16点:身体检查,以确保参与者安全。
• 下午16点-18点:颁发证书,进行活动总结。

第二天:

• 上午9点-10点:参与者集合,签到,了解活动规则和安排。
• 上午10点-11点:浅水区练习基本游泳姿势,如漂浮、呼吸控制、腿部动作等。
• 上午11点-12点:转向深水区,练习游泳姿势的改进,如换气、踢腿、手臂动作等。
• 中午12点-13点:午餐时间,提供简单的午餐和补充能量。
• 下午13点-14点:在浅水区练习自由泳、蛙泳等基本泳姿,加强身体协调性。
• 下午14点-15点:在训练区进行泳程训练,加强游泳技巧。
• 下午15点-16点:身体检查,以确保参与者安全。
• 下午16点-18点:颁发证书,进行活动总结。

6. 活动费用

活动费用为200元/人,包含两天活动及场地租赁。

7. 活动参与者

本次活动面向女孩,限人数为20人。

8. 活动负责人

本次活动由XX游泳俱乐部负责,并提供专业教练指导。

9. 活动声明

参加本活动的人员,需自行准备泳衣、泳帽、泳镜等配件,并遵守游泳池相关规定。

10. 活动变更

由于不可抗力等因素导致活动无法继续进行,主办方有权随时变更活动内容,并在网站或活动现场进行通知。