书法练字打卡方案模板

书法练字打卡方案模板

一、打卡目的

1.增强书法爱好者对书法艺术的认知和理解，提高书法技能水平。
2. 倡导健康生活方式，通过书法练习，增强身心免疫力。
3. 培养良好的学习习惯，增强自我管理能力。

二、打卡流程

1.准备阶段：选择合适的练字帖，准备练字工具

（如：钢笔、墨水、练字格等）。
2. 打卡阶段：每天按照计划完成一定字数的书法练习，拍照上传至指定平台。
3. 统计阶段：每周对练字数据进行统计，分析自己的进步情况。
4. 反馈阶段：及时对自己的练习效果进行反思，并寻求指导老师的建议和指导。

三、打卡内容与要求

1.打卡内容：本方案要求以书法练字为主题，每个打卡周期内，完成一定字数的书法练习。
2. 打卡要求：

(1) 每位参与者须准备至少一幅书法作品，并注明作品名称、创作背景和落款。

(2) 每位参与者须在每天打卡时间内，完成规定字数的书法练习，用拍照或录像形式记录。

(3) 每位参与者须在每周结束时，将本周书法练习数据整理成统计表，发送给指定邮箱。

(4) 每位参与者须对自己的练习效果进行反思，并在指定时间内，将反思结果发送给指定邮箱。

四、打卡奖励与惩罚

1.打卡奖励：每位参与者可根据自己的表现，获得相应的奖励。

(1) 完成每个打卡周期内的书法练习任务，获得一次奖励机会，奖励为：优秀作品一幅，价值500元以内。

(2) 未完成每个打卡周期内的书法练习任务，扣除1个打卡机会，奖励为：练习日记一篇，价值100元以内。
2. 打卡惩罚：

(1) 每位参与者如未完成某个打卡周期内的书法练习任务，须在规定时间内，完成该任务。

(2) 每位参与者如抄袭他人作品、舞弊等违规行为，一经发现，给予警告或取消参赛资格等相应处罚。 五、参与方式

1.参与者可在指定时间内，关注指定微信公众号

（或抖音等平台），进入书法练字打卡活动专题页面，完成报名和打卡流程。
2. 参与者可将本人书法作品照片或视频，发送至指定邮箱，完成作品提交和审核流程。 六、特别说明

1.每位参与者可以重复参与本方案，以提升自己的书法技能水平。
2. 参与本方案即默认为同意本方案所有条款，并愿意接受相应的打卡奖励和惩罚。
3. 本方案最终解释权归活动主办方。