社工夏季养生讲座计划书(社区夏季养生讲座)

社工夏季养生讲座计划书

日期：2022年6月10日

时间：上午9点至下午4点

地点：社区活动室

活动目标

1.增强夏日养生意识，了解健康小贴士

2. 学习正确的夏季养生方法，预防夏季病的发生

3. 增加社区粘性，加强社工与居民之间的沟通与交流

活动内容

1.开场白：主持人向居民简单介绍社工及社工站的日常工作，以及活动的目的和内容，引出本次活动的主题——夏日养生

2. 专家分享：邀请具有丰富养生经验的专家，分享夏日养生的知识，包括夏季如何预防中暑、如何补充水分、如何调节心情等，居民可以现场提问，专家进行解答

3. 互动环节：组织居民进行养生知识问答游戏，奖励回答正确的居民，增加活动互动性

4. 社区分享：邀请社区居民分享自己夏日养生的心得体会，增加居民之间的互动和交流

活动预算

1.场地租赁费用：200元/天

2. 专家邀请费用：500元

3. 奖品费用：500元

4. 活动宣传费用：300元

总计：1300元

活动宣传

1.在社区微信群、QQ群、微博等平台发布活动宣传，吸引居民关注

2. 制作活动海报，贴在社区重要位置，吸引居民了解活动信息

3. 联系社区志愿者，安排活动宣传任务，提高居民参与度

注意事项

1.由于近期疫情形势不稳定，活动当天请确保居民佩戴口罩，测量体温

2. 活动现场禁止吸烟、喧哗，保持安静

3. 奖品不可兑换现金，可凭获奖证书到社工站领取

活动反馈

1.收集居民反馈意见，了解居民对活动的满意度

2. 收集居民养生知识，为以后活动提供参考

3. 活动结束后，社工站将为参加活动的居民进行反馈总结，以便日后改进活动

附录：夏日养生小贴士

1.夏季避免在中午时分长时间户外活动，以免受到阳光直射

2. 注意补充水分，每天至少2000毫升，以保持身体水分平衡

3. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以达到养生的效果

参考文献

1.张晓丽, 王丽丽.

(2020). 夏季养生保健常识[J]. 健康与生活,

(4), 2020

(4), 87-88

2. 李艳辉, 黄晓娟, 李建平.

(2021). 夏季养生与健康研究进展[J]. 中国中医药现代远程教育, 19

(2), 88-89

3. 国家卫生计生委.

(2012). 夏季养生保健指导要点[M]. 北京: 人民卫生出版社