三岁小朋友生活计划书

一、

三岁小朋友生活计划书

1. 生活习惯

1.1 起居时间

• 早上：7:00-8:00


• 中午：12:00-13:00


• 下午：18:00-19:00


• 晚上：20:00-21:00

1.2 饮食时间

• 早餐：8:00-8:30


• 上午加餐：10:00-10:30


• 午餐：12:00-13:00


• 下午加餐：15:00-15:30


• 晚餐：18:00-19:00

1.3 运动时间

• 早上：9:00-10:00


• 上午加餐：11:00-11:30


• 午餐：12:00-13:00


• 下午加餐：14:00-14:30


• 晚餐后：16:00-17:00

1.4 学习时间

• 早上：9:00-10:00


• 上午加餐：11:00-11:30


• 午餐：12:00-13:00


• 下午加餐：14:00-14:30


• 晚餐后：16:00-17:00

2. 学习内容
2.1 语言学习

• 学习词汇：每天学习20个新词汇


• 学习句子：每天学习2个简单句子

2.2 数学学习

• 学习数字：每天学习10个数字


• 学习加减法：每天学习10道加减法题目

2.3 礼仪学习

• 学习礼貌用语：每天学习2个礼貌用语


• 学习排队：每天学习2次排队

3. 课外活动
3.1 兴趣爱好

• 学习绘画：每周学习1次绘画


• 学习音乐：每周学习1次音乐

3.2 社交活动

• 和同龄人一起玩耍：每周和同龄人一起玩耍3次


• 和父母一起外出：每周和父母外出1次

4. 健康常识
4.1 卫生习惯

• 每天洗脸：每天早上洗脸


• 每天刷牙：每天早上刷牙


• 每天洗手：每天早上洗手

4.2 饮食习惯

• 不偏食：每天吃3顿正餐，不挑食


• 少吃零食：每天少吃1次零食

4.3 运动锻炼

• 每天户外活动：每天在户外活动1小时


• 每天运动：每天进行1次运动锻炼

5. 其他事项
5.1 天气预报

• 本周天气：多云转晴，最高气温25摄氏度，最低气温5摄氏度

5.2 家长联系方式

• 爸爸：13888888888


• 妈妈：1399999999