小学体测计划书

小学体测计划书

一、目的和意义

为了促进学生全面发展，加强学校体育工作，提高学生的体质健康水平，制定本小学体测计划。本计划旨在通过各种体能测试项目，全面评估学生的体能状况，了解学生的优势和不足，有针对性地进行锻炼和指导，提高学生身体素质，培养学生的团队合作精神，促进学生全面发展。

二、测试项目和标准

1. 身高、体重
身高：女生
1.50米，男生
1.60米。
体重：男生40公斤，女生35公斤。
2. 跑步
男子200米，女子100米。
3. 跳绳
男子300个，女子200个。
4. 引体向上
男子3组，每组10个；女子3组，每组12个。
5. 仰卧起坐
男子15个，女子12个。
6. 平板支撑
男子30秒，女子20秒。
7. 立式跳跃
男子50个，女子30个。
8. 投掷实心球
男子6米6米靶，女子4米4米靶。
标准：达到以上标准，为优秀；达到以上标准，为良好；未达到标准，为不合格。

三、测试结果记录

学生姓名 项目 成绩 备注

1. 张三 身高
1.50米 138.00厘米 优秀
2. 李四 体重 65.00公斤 优秀
3. 王五 跑步 220.00秒 良好
4. 赵六 跳绳 180.00个 良好
5. 孙七 引体向上 6组，每组10个 良好
6. 周八 仰卧起坐 12个 良好
7. 吴九 平板支撑 30秒 合格
8. 李十 立式跳跃 50个 合格
9. 王十一 投掷实心球 6米6米靶 优秀
10. 张二 女子4米4米靶 优秀

四、测试结果分析

1. 张三同学，身高
1.50米，体重65公斤，跑步220.00秒，达到良好成绩。其优势项目为身高和体重，需要加强的是仰卧起坐和立式跳跃。
2. 李四同学，体重65.00公斤，达到优秀成绩。其优势项目为体重，需要加强的是跑步和引体向上。
3. 王五同学，跑步220.00秒，达到良好成绩。其优势项目为跑步，需要加强的是仰卧起坐和立式跳跃。
4. 赵六同学，跳绳180.00个，达到良好成绩。其优势项目为跳绳，需要加强的是平板支撑。
5. 孙七同学，引体向上6组，每组10个，达到良好成绩。其优势项目为引体向上，需要加强的是仰卧起坐和立式跳跃。
6. 周八同学，仰卧起坐12个，达到良好成绩。其优势项目为仰卧起坐，需要加强的是跑步和立式跳跃。
7. 吴九同学，平板支撑30秒，达到合格成绩。其优势项目为平板支撑，需要加强的是立式跳跃。
8. 李十同学，立式跳跃50个，达到合格成绩。其优势项目为立式跳跃，需要加强的是体重。
9. 王十一同学，女子4米4米靶，达到优秀成绩。其优势项目为女子4米4米靶，需要加强的是投掷实心球。
10. 张二同学，男子6米6米靶，达到优秀成绩。其优势项目为男子6米6米靶，需要加强的是投掷实心球。

五、测试结果反馈

1. 张三同学，身高
1.50米，体重65公斤，跑步220.00秒，达到良好成绩。请继续保持，加强仰卧起坐和立式跳跃。
2. 李四同学，体重65.00公斤，达到优秀成绩。请继续保持，加强跑步和引体向上。
3. 王五同学，跑步220.00秒，达到良好成绩。请继续保持，加强仰卧起坐和立式跳跃。
4. 赵六同学，跳绳180.00个，达到良好成绩。请继续保持，加强平板支撑。
5. 孙七同学，引体向上6组，每组10个，达到良好成绩。请继续保持，加强仰卧起坐和立式跳跃。
6. 周八同学，仰卧起坐12个，达到良好成绩。请继续保持，加强跑步和立式跳跃。
7. 吴九同学，平板支撑30秒，达到合格成绩。请继续保持，加强立式跳跃。
8. 李十同学，立式跳跃50个，达到合格成绩。请继续保持，加强体重。
9. 王十一同学，女子4米4米靶，达到优秀成绩。请继续保持，加强投掷实心球。