一对一计划书(一对一帮扶计划书怎么写)

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尊敬的教练： 您好！
很高兴您能抽出时间来阅读我的计划书。
我是一名女孩，身高158cm，体重48kg。
我希望通过您的指导，提高自己的运动水平，
并在健康的前提下，尽可能地提高自己的身体素质。
期待您的指导！

二、

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首先，我想感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的计划书。
我是一名女孩，身高158cm，体重48kg。
我平时的运动量不是很大，
主要是以散步、慢跑为主。
但是，我也希望能够通过运动，提高自己的身体免疫力。
所以，希望能够加入您的计划中来。
期待您的回复！

三、

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经过一段时间的观察，我发现自己的身体状况不是很好，
经常会出现头晕、乏力等症状。
因此，我决定加入您的计划，以提高自己的身体素质。
我平时的运动量不是很大，
主要是以散步、慢跑为主。
但是，我也希望能够通过运动，提高自己的身体免疫力。
所以，希望能够加入您的计划中来。
期待您的回复！

四、

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经过一段时间的观察，我发现自己的身体状况不是很好，
经常会出现头晕、乏力等症状。
因此，我决定加入您的计划，以提高自己的身体素质。
我平时的运动量不是很大，
主要是以散步、慢跑为主。
但是，我也希望能够通过运动，提高自己的身体免疫力。
所以，希望能够加入您的计划中来。
期待您的回复！