中专形体课计划书(形体计划书怎么写)

中专形体课计划书

1.课程概述

本课程旨在培养学生的形体素质和正确的动作观念，提高学生的身体协调能力和对美的认识。课程内容主要包括舞蹈、健身操、形体训练和健康知识等。

2. 课程目标

1.学会正确的站姿、走姿、坐姿等基本形体动作，养成良好的生活习惯。
2. 掌握舞蹈、健身操的基本动作技巧，提高身体的柔韧性和平衡能力。
3. 通过形体训练，增强学生的自信心，提高学生的审美能力。
4. 了解健康知识，培养学生的健康意识。

3. 课程内容

1.舞蹈：学习优雅的舞蹈动作，提高身体的柔韧性和平衡能力。
2. 健身操：掌握健身操的基本动作技巧，增强身体的耐力和柔韧性。
3. 形体训练：学习正确的形体动作，养成良好的生活习惯。
4. 健康知识：了解健康知识，培养学生的健康意识。

4. 教学方法

1.舞蹈：分组练习，教练指导，学生自学和集体练习。
2. 健身操：分组练习，教练指导。
3. 形体训练：个人练习，教练指导。
4. 健康知识：讲座讲解，学生自学。

5. 教学要求

1.学生应按时到达课堂，穿合适的服装。
2. 学生应认真学习形体动作，做到准确、优美。
3. 学生应积极参与课堂活动，与同学友好相处。
4. 学生应爱护教学设施，保持教室干净整洁。

6. 课后练习

课后练习包括：

1.学生应每天坚持练习形体动作，如站姿、走姿、坐姿等。
2. 学生应根据自身情况，适当进行体能训练。
3. 学生应参加学校组织的各种活动，展示自己的形体风采。