初中跳绳课后服务计划书(初中跳绳1分钟多少个为标准)

小编原创计划书模板 2024-05-14 09:20:00 -

初中跳绳课后服务计划书

一、项目概述

为了响应国家“阳光体育”的号召，提高学生身体素质，让学生在紧张的学习生活中得到适当的放松，我们初中部将在每周四下午安排跳绳课后服务活动，为同学们提供多样化的体育服务。

二、活动目的

1.增强学生身体素质，降低近视率，预防运动损伤。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体凝聚力。
3. 缓解学生的学习压力，提高学生的心理健康水平。
4. 推广体育文化，普及运动知识，激发学生对体育的兴趣。

三、活动内容

1.跳绳比赛：设立男子个人赛、女子个人赛和集体赛，选拔出前三名，颁发奖品并给予表扬。
2. 体能训练：包括跑步、平板支撑、引体向上等运动，提高学生身体素质。
3. 健康知识讲座：邀请专业医生进行讲座，教授常见运动伤害的预防与处理方法，提高学生运动知识水平。
4. 体育游戏：组织篮球比赛、足球比赛等体育游戏，增强学生团队合作意识，缓解学习压力。

四、活动安排

1.活动时间：每周四下午课后，共计1小时。
2. 活动地点：操场或体育馆。
3. 活动流程：

18:00-18:10，同学们有序进场，参加跳绳比赛
18:10-18:30，进行体能训练
18:30-19:00，讲座环节
19:00-19:10，颁发奖品并给予表扬
19:10-19:30，进行体育游戏
19:30-19:40，活动总结
19:40-19:50，同学们有序离场

五、活动预算

1.场地费：免费。
2. 器材费：500元。
3. 奖品费：300元。
4. 医药费：200元。
5. 活动策划费：100元。 6. 其他费用：50元。总计：1150元。

六、活动宣传

1.在学校门口张贴活动海报，邀请学生参加。
2. 利用课间休息时间在教学楼内进行宣传，提醒同学们注意活动时间和地点。
3. 由学生会负责，通过班级微信群、QQ群等渠道，宣传本次跳绳课后服务活动，鼓励同学们积极参与。

七、注意事项

1.为了确保活动安全顺利进行，所有参赛者和参与者需自行准备运动鞋、运动裤，并穿着整齐。
2. 参赛者在比赛过程中，要注意避免摔倒、碰撞等意外事故发生，以免造成身体损害。
3. 体能训练和体育游戏环节，要注意遵守秩序，尊重他人，避免发生纠纷。
4. 活动期间，同学们要遵守课堂纪律，保持安静，不得影响其他同学的学习。
5. 活动结束后，请同学们有序离场，不得留下垃圾。