中国足球足协训练计划书
一、制定目的
为了提高我国足球水平，加强足球基础设施建设，培养优秀的足球人才，根据中国足球协会（以下简称“足协”）的指导思想和有关规定，制定本训练计划书。
二、训练目标
1. 提高球员的足球基本技能和战术意识，增强球员身体素质，提高比赛能力。
2. 提高教练员的足球专业知识和教学技能，提高教练队伍的整体素质。
3. 加强足球场地、设施等基础设施建设，提高足球场地保障水平。
三、训练内容
1. 技术训练：包括足球基本技巧（如传球、射门、防守等）、传球路线、射门力量、防守技巧等。
2. 战术训练：包括战术体系、战术配合、战术分析等，以提高球员的战术意识和应对能力。
3. 体能训练：包括心肺功能训练、力量训练、速度训练等，以提高球员的体能素质。
4. 医疗保健：包括受伤处理、紧急救护、日常护理等，以提高球员的保健水平。
5. 教育文化：包括足球文化、协会制度、比赛规定等，以提高球员的足球素养。
四、实施步骤
1. 球员、教练员、管理人员共同参与，制定本训练计划书。
2. 根据训练目标，制定具体的教学计划，并安排足球场地、设施等资源。
3. 球员按教学计划进行训练，教练员进行指导。
4. 定期对球员、教练员进行考核，及时发现问题并加以整改。
5. 根据球员表现，调整训练计划，持续提高球员水平。
五、预期效果
通过实施本训练计划书，预计将达到以下效果：
1. 提高球员的足球基本技能和战术意识，增强球员身体素质，提高比赛能力。
2. 提高教练员的足球专业知识和教学技能，提高教练队伍的整体素质。
3. 加强足球场地、设施等基础设施建设，提高足球场地保障水平。
4. 提高球员的足球素养，培养球员的爱国主义精神，增强球员的社会责任感。
六、附则
本训练计划书自发布之日起生效，解释权归中国足球协会。
