辅助训练安排方案模板

辅助训练安排方案模板

一、

辅助训练安排方案

1.训练目标
2. 训练内容
3. 训练强度
4. 训练时长
5. 训练频次 6. 训练方式 7. 训练评价

二、

训练目标

1.提高球员的技能水平
2. 增强球员的身体素质
3. 培养球员的团队合作精神

三、

训练内容

1.练习基本传球技巧
2. 进行多种进攻演练
3. 加强防守练习
4. 进行比赛模拟训练

四、

训练强度

1.训练强度为中等
2. 比赛间隔时间为20分钟
3. 训练时间为30分钟 五、

训练时长

1.训练时长为2小时 六、

训练频次

1.每周进行3次训练
2. 每次训练进行1小时 七、

训练方式

1.集体练习
2. 个人练习
3. 对抗练习 八、

训练评价

1.球员需在训练中认真练习
2. 球员需在比赛中尽力发挥
3. 球员需在训练后总结自己的训练情况 九、

备注

1.训练过程中球员需穿运动鞋
2. 严禁携带手机进入训练场地
3. 如有违反规定者,将取消其训练资格