基础运球教学方案模板

基础运球教学方案模板

一、教学目标

1.了解运球的基本动作要领，掌握基本的运球技巧。
2. 学会运用多种运球技巧进行比赛，提高篮球技术水平。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强身体素质。

二、教学内容

1.运球的基本动作要领
2. 运球的基本技巧
3. 运用多种运球技巧进行比赛

三、教学过程

1.讲解运球的基本动作要领 首先，我们需要向学生讲解运球的基本动作要领，包括：

（1）站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心略微向前，眼睛注视前方。

（2）准备动作：双臂自然下垂，两手掌心朝前，身体重心略微向前。

（3）运球动作：双臂向前伸展，手指微张，手腕轻轻扭动，带动球拍运球。

（4）运球姿势：身体微向前倾，两腿略微分开，眼睛注视前方。
2. 讲解运球的基本技巧 其次，我们需要向学生讲解运球的基本技巧，包括：

（1）手触球：运球时，双手轻触球的后部，使球在指尖处停留一瞬间。

（2）运球：运球时，球拍运球，带动球向前移动。

（3）停球：运球到一定距离时，用手控制球，不让球滚动。
3. 运用多种运球技巧进行比赛 最后，我们需要组织学生进行多种运球技巧的比赛，提高篮球技术水平，培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强身体素质。

四、教学方法

1.讲解与示范相结合 在教学过程中，我们可以采用讲解与示范相结合的方法，让学生观察教师运球的动作，理解运球的基本技巧，并模仿教师运球。
2. 练习与比赛相结合 为了让学生更好地掌握运球技巧，我们可以采取练习与比赛相结合的方法，让学生在练习中积累经验，在比赛中提高技术水平。
3. 个人练习与团队协作相结合 在教学过程中，我们可以鼓励学生进行个人练习，也可以鼓励学生进行团队协作，共同完成运球任务，培养学生的团队合作精神和竞争意识。 五、教学评价

1.运球技巧的掌握程度 我们可以通过观察学生的运球动作，来评价学生对运球技巧的掌握程度。
2. 团队合作精神与竞争意识 我们可以通过观察学生在练习和比赛中的表现，来评价学生的团队合作精神与竞争意识。
3. 身体素质的提高 我们可以通过观察学生在练习中的表现，来评价学生身体素质的提高情况。 六、教学总结 通过以上教学过程，我们可以让学生了解运球的基本动作要领，掌握基本的运球技巧，提高篮球技术水平，培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强身体素质。